Gestärkt in den Winter

2 FRAGEN AN Anja Dunkel, eidg. dipl. Apothekerin FPH, Geschäftsführerin Medi Porta

Gestärkt in den Winter

Der Winter steht vor der Türe, die ersten kalten Tage und somit die Grippewelle erwarten uns. Die Expertin erklärt, was man tun kann, um gestärkt in den Winter zu starten.

Wie können wir unseren Körper unterstützen, damit wir optimal auf die Wintermonate vorbereitet sind?

Wichtig sind ein gesunder Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung. Die Nahrung allein deckt aber meistens den Bedarf an Nährstoffen nicht genügend ab. Mängel an Nährstoffen können zu einem geschwächten Immunsystem, Gesundheitsproblemen und Ermüdung führen. Deshalb ist eine Ergänzung durch Mikronährstoffpräparate wie beispielsweise von Burgerstein sinnvoll. Zu den Mikronährstoffen – die unser Körper nur in kleinen, aber bedeutenden Mengen benötigt – zählen beispielsweise die Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren und Fettsäuren. Sie sind lebenswichtig für eine Vielzahl von Abläufen in unserem Körper, wie für die Funktion der Muskel- und Nervenzellen, für das Immun- und Hormonsystem, für die Bildung neuer Zellen und Gewebe sowie für viele weitere Prozesse.

Wer kann von einem solchen Mikronährstoffpräparat profitieren?

Grundsätzlich alle, denn die Einnahme von Mikronährstoffen führt generell zu einer Stärkung des Immunsystems und steigert das allgemeine Wohlbefinden und die Vitalität. Stärkungspräparate unterstützen das Immunsystem, B-Vitamine wirken kräftigend in Stress-Situationen und Aminosäuren dienen als Energiepaket für berufliche oder sportliche Höchstleistungen. Mit speziellen Präparaten wird auch der vergrösserte Mikronährstoff-Bedarf von Personen im erhöhten Alter, Sportlern, Schwangeren und Stillenden abgedeckt. Mikronährstoffe können nicht nur präventiv eingesetzt werden, sie können auch eine wesentliche Unterstützung bieten bei der medikamentösen Behandlung akuter oder chronischer Krankheiten.